Ty snad celý dni jenom spíš!

Tuto větu, stejně jako plno dalších na moji adresu, slýchávám snad den co den. Ale co vlastně znamená? Kdykoli kdy něco podobného slyším, připadám si jako válečný zločinec, který se provinil zločinem proti lidskosti. Copak je špatné spát?

Potřeba spánku se u každého jedince výrazně liší a mnoho lidí vnímá spánek jako neproduktivní ztrátu času, jako něco, co vlastně není ani třeba. Pro mě je spánek věcí poměrné vysoké priority, protože kdykoli se necítím opravdu vyspaný, moje výkonnost rapidně klesá, stejně jako tvořivost a schopnost soustředění a jsou-li tyto hodnoty pro Vaše denní činnosti opravdu důležité, nezbývá Vám nic jiného, než se přesunout do postele. Jinými slovy, když se nevyspím, jsem k ničemu.

Proč jsme unavení?

Rovněž se setkávám s tak typickou otázkou “z čeho jsi prosim tě tak unavenej?”, na kterou se těžko odpovídá, ale ne proto, že by tu opravdová odpověď nebyla. Můj den se skládá z mnoha činností a to většinou duševních, jejichž výsledek nelze okamžitě prezentovat či vidět druhou osobou. Většina lidí není schopna akceptovat fakt, že duševní práce je také práce a to značně vysilující, mnohdy více než práce fyzická.

Znalost není samozřejmost

Pamatuji si na dotazy rodičů “děláš taky něco do školy?”, kdykoli jsem dělal něco pro sebe, ať už jsem si četl, psal blog nebo třeba sledoval nějaký film. V ten moment mi ta otázka nepřišla být nelogická, ale nyní mi přijde být snad i trochu zbytečná či irelevantní. Když se mě lidé ptají, kde jsem se naučil dobře anglicky, odpovídám “to mám z filmů, z toho nic nedělání, víš…”, stejně jako všeobecný rozhled ze zpráv a knih a dobrý sloh (všechno je relativní) z každodenního tréninku na mém blogu :-) Ne vždy je jednoduché si pod znalostí či schopností představit odvedenou práci, která za ní stojí/stála. Ať se to někomu zdá být jako mrhání časem, vše co děláme, nás nějakým způsobem obohacuje. Vkládáme energii do nejrůznějších odvětví lidské činnosti a to, že výsledek není okamžitě vidět, ještě neznamená, že tu není.

Noc a den

Jste noční tvor? Pracuje se Vám večer lépe než ráno? Potom je tu další aspekt, který nemusí být vždy příjemný. Pokud pracujete spíše po nocích a potřebujete spát alespoň několik hodin denně, potom se Vám může klidně stát, že si převrátíte den a noc a spát budete přes den ve škole či v práci, což je fakt, který nemusí být všem naprosto srozumitelný, pokud žijí jiným režimem.

Možná bychom měli všechno vnímat trochu komplexněji a pokud tak uděláme, zjistíme, že flákač nemusí být nutně flákačem a naopak – příliš upjatý systém nemusí být tím pravým řešením.

P.S. pokud Vám tyto řádky přišly být mou vlastní obhajobou, tak jste to vlastně trefili :-)